みなさんこんにちは。
札幌市厚別区厚別南にあるシニアのためのピアノ教室の橋本さつきです。
4月に入り、札幌の地区センターで音楽呼吸法や鍵盤ハーモニカも使った健康呼吸法の体験会を開きました。
まずは白石東地区センター
第1・第3水曜日
10時30分〜11時30分
自宅教室
隔週金曜日(どの週かまだ未定)
10時45分〜11時45分
こちらで音楽に合わせて意識した呼吸を学ぶという講座を開講致します。
呼吸の学びというのは、今はヨガであったり、太極拳もそうですし、マインドフルネスや瞑想などがあります。
わたしは音楽の仕事をしているので、音楽を使った呼吸法でみなさまと一緒に健康を目指そうと思っております。
この春からなにか始めてみたい。
始めたいけど、体がついていくか心配。
ちょっと音楽を軽い気持ちで始めてみたい。
そんな方はぜひ、お気軽にお問い合わせご連絡してくださいね。
一緒に楽しみましょう♪
